Probiyotikler
Probiyotik Nedir?
Probiyotikler, yeterli miktarda vücuda alındığında kişinin sağlığı üzerinde faydalı etkiler yapan mikroorganizmalardır.
Bazı hastalıklardan korunma veya tedavisine destek olmak gibi faydaları kanıtlanmıştır. Probiyotikler, doğal olarak kefir, kımız, yoğurt, peynir gibi günlük tüketilen mayalı ürünlerde bulunmaktadır.
Probiyotikler sindirim sitemini düzenlemeye bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olurlar.
Faydaları Nelerdir?
-
Bağırsak bariyer sistemini güçlendirmek. (asit üretimi, antimikrobiyal aktivitenin yükselmesi gibi)
-
Bağışıklık fonksiyonlarının güçlendirilmesi. (Immunglobulin, Lenfosit gibi)
-
Sindirim sistemi ve üst solunum yolu enfeksiyonlardan korumak.
-
Alerjik hastalıkları (atopik dermatit gibi) ve alerjik koliti önlemesi.
-
Anti-tümör etki.
-
Laktaz enzimini uyararak laktoz emilimini arttırırlar.
-
Çocuklarda IBS semptomlarının kontrolünü sağlarlar.
-
Gebelikte kullanımı ile annede ve bebekte obesiteyi engeller.
